Training

1. Trainings elementen

Elementen die in de training aan bod komen zijn:

Basis; staan en lopen en het lichaam begrijpen

Mentaal: concentreren bij elke oefening die je doet en serieus aandacht besteden en verbeteren van jezelf.

Kracht: opbouw van alle spieren, botten en organen in je lichaam en gelijktijdig kunnen beheersen.

Lenigheid: Zowel mentaal als fysiek flexibel lenig zijn om alle technieken aan te kunnen.

Energie: Ademhaling en continu gebruiken en opbouwen van energie. 

Snelheid: op de juiste momenten de juiste oefeningen kunnen doen.

2. Manier van trainen

Er wordt in een groep getraind. 

Hierbij kan iedereen elkaar in gecombineerde oefeningen helpen met verbeteren.

Ook het familie gevoel wordt hierbij ontwikkeld en bij de techniek oefeningen is vaak een tegenstander nodig.

Shifu begeleid iedereen op zijn eigen niveau

Trainingstijden & Lokatie

Dinsdag         18:45 - 19:45

Donderdag    18:45 - 19:45

Wuguan Almere,

Govert Flinckstraat 4,

1318 KK, Almere

Contact
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

Telefoon:      06 - 51 899 413

E-mail:          liuhequanstichting@gmail.com

K.v.K nr:        63818337     

ING banknr: NL95 INGB 0006 8867 65

© 2015 by Liu He Quan Stichting.